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蚊子之所以令人討厭，不僅影響人們的工作、學習和睡眠，更重要的是會傳播疾病，例如瘧疾、流行性乙型腦炎、絲蟲並登革熱等，這已是人人皆知的常識。
 
其實，只要利用中藥材，民眾也可以自己DIY，做出天然有效的驅蚊中藥香包或噴劑，不必擔心有害物質會影響健康。

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 中國武漢肺炎疫情全球擴散，台灣在21日也首度公布出現確診案例，接下來過年假期，將迎接從中國返台人潮，民視新聞整理「武漢肺炎懶人包」，讓民眾對這次疫情能更加了解。
【什麼是武漢肺炎？】
2019年12月，中國武漢華南海鮮市場，陸續出現不明原因肺炎患者，病原體初步判定為新型冠狀病毒，但為了避免造成某些行業或社區污名化，因此世界衛生組織（WHO）於2020年1月12日，正式將「武漢肺炎」命名為「2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）」。
冠狀病毒（CoV）為一群有外套膜之RNA病毒，外表為圓形，在電子顯微鏡下可看到類似皇冠的突起因此得名。而冠狀病毒的可怕之處，是造成人類與動物疾病的重要病原體。
【武漢肺炎病原哪裡來？】
根據專家比對，武漢肺炎基因序列，和蝙蝠冠狀病毒相似度高達87.6％；和SARS病毒相似度高達79％；和死亡率高達三成的MERS也有超過52%的相似度，但是從未在人體內發現過。
而中國衛生健康委員會22日召開記者會時，則表示武漢肺炎病毒，來自武漢一家海鮮市場，非法販售野生動物。
【武漢肺炎如何傳染？】
世界衛生組織起初認定為動物感染源，1月14日改為「有限度人傳人」，指得是同一家戶，或近距離照顧病人的醫護人員較可能發生傳染，超過一公尺就沒有傳染疑慮。
但隨著世界各地爆發疫情，且不少病例沒有到過華南海鮮市場，因此世衛組織認為傳染能力，可能出現「持續人傳人」的現象，推測主要傳染途徑可能是飛沫傳染。
【會出現哪些症狀？】
武漢肺炎症狀包括發燒、四肢無力、部分咳嗽、少痰，或出現呼吸困難現象等。
如果民眾有上述症狀，並且在14天內有中國旅遊史，應該儘快就醫，同時告知醫師相關旅遊史、職業別、接觸史及群聚情形。如果不據實通報，最高可罰15萬。
【世界疫情狀況】
 

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【和SARS比較】

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【台灣有哪些應對措施？】
為求慎重，我國從去年12月31日起就針對中國直航，每周共12班次進行登機檢疫。1月15日，將「嚴重特殊傳染性肺炎」列為第五類法定傳染病，強化嚴重特殊傳染性肺炎的疾病監測及防治。
1月20日，開設三級中央流行疫情指揮中心，由衛福部疾管署署長周志浩任指揮官，協調各部會防治作為。1月22日，暫停所有武漢旅遊團出團，並且暫時停止武漢旅遊團來台。
1月23日，中央流行疫情指揮中心宣布，防疫等級提升到二級。即日起從中、港、澳來台都必須填寫健康聲明書，有武漢旅遊史者將啟動鄰里關懷，而居住地或原居住地是武漢者，則拒絕入境。
1月24日，行政院長蘇貞昌宣布，到中國的旅遊團即刻停止出團，並拒絕湖北團登記入境，呼籲中國旅行團盡快離台，進行健康檢測。
【如何預防武漢肺炎？】
由於目前未有疫苗可以預防，衛福部提醒民眾，平時用肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩、返家先更衣和沐浴。
如果近期要前往中國武漢或鄰近區域，也要記得落實肥皂勤洗手、戴口罩；避免食用生肉、生蛋，避免接觸禽畜類動物及動物屍體，及避免前往醫院及傳統市場。

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（民視新聞網報導）

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由英國著名經濟學家奧尼爾（Jim O'Neill）主持的「抗生素抗藥性研究」（Review on Antimicrobial Resistance）委員會19日發表最新的研究報告。該報告指出，如果人類無法有效解決抗藥性細菌感染問題，2050年時，全球每年都會有1000萬人死於抗藥性細菌的感染—相當於「超級細菌」每3秒就在地球上殺死一人，各國政府的公衛支出更將數以百億計。

 

奧尼爾是「金磚四國」（世界四大新興經濟體—巴西、俄羅斯、印度和中國）概念的提出者。他被英國上議院任命為女王的私人商務秘書，同時也是英國政府於2014年發起的「抗生素抗藥性評估」委員會的主席。在19日發布的報告中，奧尼爾呼籲全世界應該正視抗藥性問題，並且展開普及教育，不再濫用、誤用抗生素。 

什麼是「超級細菌」？

近一個世紀以來，抗生素都是人類治療細菌性感染的有效手段，它的發現拯救了無數人的生命。如今抗生素是醫院裡最常見的處方藥，它能夠控制和殺死絕大部分對人體有害的細菌。但是近幾十年，由於人們對抗生素的濫用和錯誤使用，一些細菌已經逐漸不受抗生素的控制，產生了「抗藥性」，這就是所謂的超級細菌（superbugs）。

 

「超級細菌」並非特定的哪一種細菌，而是指一系列對多種抗生素具有抗藥性的細菌。這種病菌能在人身上造成膿瘡和毒皰，使人體的肌肉壞死。病人會因為細菌感染而引起發炎，高燒、痙攣，直至最後昏迷死亡。更可怕的是，目前大部分抗生素對它不起作用。

自2014年至今，全球已有超過100萬人因為感染「超級細菌」失去寶貴性命。世界衛生部門認定它是「給全人類帶來毀滅性威脅的惡夢」。 而且根據「抗生素抗藥性研究」的預估，到了2050年，全球都會出現大量因為感染「超級細菌」而死亡的病患。

抗生素抗藥性 超級細菌

如果醫生或患者對抗生素的使用不得當，如針對流感病毒使用抗生素，抗生素不會對身體裡的流感病毒產生作用，相反，它還會大量破壞人體內對抗流感病毒的有益細菌。那些在藥物作用下「頑強」存活下來的有害細菌會迅速繁殖，甚至蔓延到其他人身體裡。

隨著時間推移，如果越來越多的人濫用抗生素，那些抗藥性細菌會進一步蔓延和繁殖，甚至和其他細菌一起「分享」自己的抗藥性性狀，使更多的有害細菌產生抗藥性。

餵食動物抗生素 危害甚大

從一開始的微生物、到現在對已知抗生素免疫的細菌，伴隨著「超級細菌」的抗藥性越來越強，人們對其關注度也不斷上升。2014年7月，英國首相卡麥隆（David Cameron）正式委任奧尼爾調查分析細菌抗藥性，從經濟和社會角度分析細菌抗藥性。

該報告指出，停止濫用抗生素，包括停止對食用動物大量餵食抗生素以促進生長，甚至比研發新的藥物更重要。在美國，70％的抗生素是用於動物。抗生素可以預防動物疾病和促進動物生長。儘管抗生素被用於動物身上，但調查顯示，這種做法使細菌的抗藥性蔓延到人類身上，並且加速了抗藥性細菌在農場、醫院和公共場所之間的傳播。

濫用抗生素對人類的影響

據美國聯邦政府疾病管制局（CDC）調查顯示，每年全球有超過2百萬人感染抗藥性細菌。人們對抗生素的濫用和錯誤使用正不斷增加抗藥性細菌的數量。奧尼爾表示：「我們需要以不同方式告知全球的人們，為什麼我們一定要停止像吃甜食一樣對待抗生素。」「如果我們不解決濫用抗生素的問題，就會有越來越多的人死亡。人們需要走出濫用抗生素的誤區，否則就不能從根本上解決這個問題。」

如何應對超級細菌

抗生素抗藥性評估委員會的報告封面。

奧尼爾在報告中提出了兩個重要的建議：

一、製藥公司必須研發新的抗生素或者提供資金給其他公司研發新藥。他說，「考慮到抗生素對全球70億人的重要性，我們認為讓製藥公司提供研發資金是一個有效的方法。」

二、鼓勵開發相關醫療測試，以減少抗生素的濫用。他聲稱，除非患者被檢測出是細菌性感染，醫生不能夠給患者開抗菌性處方藥物。

但據英國《衛報》19日報導，這種想法很快就被英國製藥業協會（ Association of the British Pharmaceutical Industry）否定。協會的奥恰（Virginia Acha）博士認為「把責任推給任何單獨一方是不能解決問題的」。

美國衛生當局的建議

目前科學家們正在研製新的藥物以應對超級細菌，美國衛生和公共服務部（HHS）所屬的國立衛生研究院（NIH），去年曾經建議民眾透過以下方式減少細菌傳播：

• 經常用肥皂和水洗手，或者用含有酒精的洗手液洗手。


• 就診時，確保醫生對您的症狀有清楚的了解，確認抗生素是否適合您的病情。


• 如果需要使用抗生素，請全程遵循醫囑。不要自行用藥或停藥，也不要把您的藥物與別人共享。


• 保持健康的生活方式，包括適當的飲食和鍛鍊，保持良好的衛生習慣，幫助預防藥物的濫用和錯誤使用。

文章來源：https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%AA%E4%BE%86-%E8%B6%85%E7%B4%9A%E7%B4%B0%E8%8F%8C-%E6%AF%8F3%E7%A7%92%E6%AE%BA%E6%AD%BB-%E5%90%8D%E5%9C%B0%E7%90%83%E4%BA%BA-%E5%AD%B8%E8%80%85%E5%91%BC%E7%B1%B2%E6%AD%A3%E8%A6%96%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E6%8A%97%E8%97%A5%E6%80%A7%E5%95%8F%E9%A1%8C-072500068.html

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天氣冷颼颼，漫漫長夜難入眠。調查指出，全台每5人就有1人有睡眠障礙，不僅睡不好，甚至牽動情緒上的困擾。中醫師指出，中醫緩解失眠效果好，除針灸藥膳外，多喝玫瑰花茶有安神、疏肝解鬱效果，適合精神壓力大易失眠者飲用。
除針灸藥膳外，多喝玫瑰花茶有安神、疏肝解鬱效果。
開業中醫師吳明珠指出，失眠在中醫屬於「不寐」的範疇，常與頭痛、眩暈、心悸、健忘等症狀同時出現，主因是人體臟腑功能失調所致，有時甚至會因壓力而出現「情志病」，持久刺激超過自己身體調節的能力，造成不寐、失眠的情形。

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天氣轉冷，做好過冬的準備了嗎？每年11月至隔年3月是心血管疾病的好發期，嚴重甚至引發心肌梗塞和猝死。古人流傳「人參治百病」，有強身和保養心血管的功能，然而，人參並非「百利無一害」，中醫師提醒，人參只適合怕冷的虛弱體質者，喝對才能養生，喝錯反而有害！

近代醫學研究發現，人參成分中獨特的人蔘皂苷，具有強心護心、降血脂的作用。

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世界上有 3種錢 非常奧妙，
你花得越多，

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枸杞，有一個很有名告誡女性的諺語「離家千里，勿食枸杞」，建議男人在外不要吃枸杞，以免因為吃了枸杞因而壯陽，在外面作怪，帶了一堆小三回來。枸杞是中國人特別偏好的養生補品，對男女補腎養顏，具有很神奇的功效。
      
2015年3月12日是“世界腎臟日”，廣州體育學院首個枸杞汁人體實驗研究成果，實驗資料證實，枸杞汁有助於提高身體機能，能有效緩解腎虛帶來的早洩、睡眠品質下降等症狀，對腎健康的保護有積極作用。

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